Il y a quelques semaines, je vous ai donné ma recette de "smoothie bowl" aux fruits rouges ( si vous ne l'avez pas encore vu c'est par ici   ) Aujourd' hui je vous propose un  "smoothie bowl" à la mangue.  Jaime bien  manger ces bols vitaminés  au petit déjeuner, c'est très léger et consistant en même temps. Idéal pour commencer les grosses journées de travail.

la recette est toute simple. Pour la base, j'ai mixé une mangue, une banane que j'ai préalablement  congelé ; environ  20 g d'ananas  frais  coupés en morceau ; 10 ml de soja  et 2 grosses cuillères à soupe de crème coco pour apporter une texture encore plus onctueuse. Pour le topping, j'ai utilisé des graines de chia, du kiwi, des granolas au chocolat noir et des frambroises. 

Pour plus de détails sur les ingrédients et les différents étapes  de la recette je vous ai mis une vidéo. 

C'est ma deuxième video, n'hésitez  surtout pas à me donner votre avis.  Et comme d'habitude je vous laisse avec quelques photos pour vous motiver à réaliser la recette :x